こんにちは。婚活パーソナル ウェルフィットの望月です。
婚活やパートナーとのやり取りの中で、こんなことはありませんか？
・相手のちょっとした一言が気になり、もやもやが続いてしまう
・本当は伝えたいことがあるのに、つい黙ってしまう
同じ言葉でも、そのときの気持ちや受け取り方によって、感じることやその後の行動は変わります。
だからこそ、相手を知るだけでなく、自分の反応にも目を向けてみることが大切だと考えています。
ウェルフィットでは、「幸せな結婚のための自己理解」をテーマに、会員様・ご成婚者様に向けた勉強会を行っています。
前回は「自分の状態と感情を知る」を取り上げました。
第2回となる今回は、「自分の思考と行動パターンを知る」がテーマです。
当日は、婚活や夫婦のコミュニケーションで起こりやすい場面を例に、次のことを一緒に考えていきます。
・起きた出来事と、自分の受け取り方を分けてみる
・自分に起こりやすい思考や行動のパターンに気づく
・気持ちが大きく揺れたときに、いったん立ち止まる
・自分も相手も大切にする伝え方「アサーション」を知る
「自分の考え方が悪い」と責めるための時間ではありません。
自分の反応を理解し、これまでとは違う受け取り方や伝え方も選べるようになることを目指します。
開催日時：10月25日（日）20:00〜21:00
開催方法：オンライン（Zoom）
参加費：ウェルフィットの会員様・ご成婚者様は無料
参加をご希望の会員様・ご成婚者様は、LINEで「勉強会参加希望」とお送りください。参加用URLをご案内いたします。
このシリーズでは、今後も価値観や望むパートナーシップ、自分の整え方などを取り上げていく予定です。
ウェルフィットでは、ご縁をつなぐことだけでなく、その先の関係を育んでいくための学びも大切にしています。
相談所のサポート内容に関心をお持ちの方も、お気軽にお問い合わせください。
